如何喂养人类?像A物种一样 2018-11-07 11:06:00

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我们是一个物种也许这对我们现代的,生物学上的,民族的傲慢有点打击;但就像它一样真实地像地球上所有其他生殖群体一样,它们拥有共同的祖先,相应的DNA扩展,以及生存,繁衍并将其传递给另一代的后代 - 我们是一个物种的动机这么说是回应我上一篇专栏的评论那个专栏,我认为,这个专栏是对健康饮食基本原理的辩护有一些“阿门”,但也有推迟,主要是“一个尺寸不适合所有”的品种换句话说,那些反对人类健康饮食基本原理的人通过注意到每个人的独特性走向极端,这种推理表明我们需要一个个人的形象,可能延伸到基因组,然后才有一个有效的基础提供任何饮食指导我很乐意承认每个人的独特性雪花得到了什么,我们没有得到

但是我不同意饮食的超定制,我不同意,部分原因是因为我去过一个动物园,我认为你也有

每当你上次去动物园,或者就此而言,你是否想知道那些经营这个地方知道喂什么人

例如,他们如何决定将海狮鲭鱼,陆生狮肉和大猩猩放入蔬菜大杂烩

他们究竟怎么决定给大熊猫提供营养上可疑的竹子,而桉树则留给考拉

我承认,我从来没有经营过一个动物园但是我确实有同事与那些做过的人一起工作,并且拥有良好的权威,喂食时间没有涉及任何随机对照试验

考拉不首先被随机分配到肉类或桉树叶落在桉树叶之前他们从一开始就得到了桉树叶,因为这就是他们在原生栖息地吃的东西这是他们原生适应的饮食我认为没有两只考拉是完全一样的,任何一种都是不言自明的

两个以上的人类但世界上的考拉数量却少得多,因此可能是他们遗传多样性的限制所以让我们考虑一下我们似乎知道如何养活的另一种动物:绵羊世界上有超过十亿只的绵羊在新的每一个人大约有7只绵羊我们似乎也知道要喂它们的是什么

有十亿代表,绵羊几乎有机会获得我们人类所拥有的遗传多样性而且,因为它们被提升了在世界各地不同的栖息地中,它们容易产生许多促进多样化的力量然而,我们似乎优先考虑它们在饲喂它们时仍然是绵羊这一事实我确信, “适合羊的食物”的主题,但我怀疑是否有人挑战这个主题只是因为没有两只羊是完全相同的,所以,对于狗,猫,马也是如此,对于那个,也是如此特定种类的蚂蚁蚂蚁数量超过智人数量,可能超过5个数量级

如果人口是人类饮食需要个性化的原因之一,那么任何特定殖民地共同进食的蚂蚁都非常需要一个叫醒的电话!但我认为是我们需要那种呼唤,并且既有现实又有谦卑的支撑我们也是一个物种并非多数,而且不是唯一的...独特的原因是健康的“正确”饮食任何给定物种的问题不是道德问题,而是适应问题构建马和大猩猩肌肉的饮食会导致狮子挨饿,反之亦然饮食的正确性没有任何道德,神秘或神奇的东西;它是维持生理学与生理学之间的对应关系

为此,非常根本的原因,有一个基本的饮食主题,它不是给你或者对我而言都是独一无二的,但对我们的物种来说是普遍的

这个主题是我之前专栏的重点,因为它以前是其他人关注的焦点,以及为同行评审文献量身定制的更高要求的票价主题是真正的食物,接近自然,最低限度加工,主要是植物主题是蔬菜,水果,坚果,种子,豆类,豆类,全谷物和口渴的水这个主题可能包括或排除肉类,虽然环境要求是反对的 这个主题可能包括或排除乳制品,其中适应性最近是复古的,但很明显,这个主题促进了大陆和文化的活力和长寿这当然没有反驳我们的个性,或者n的潜在价值

关于饮食微调的一个见解有一个令人信服的论据,即根据个体特征改进饮食指导,并且这一论点正在通过持续的科学进步来修饰但如果定制指导是结冰,那么健康饮食的基本原理是好吃的蛋糕定制的论据避免普遍使用的想法,总之是愚蠢的你可能喜欢红色,我可能喜欢灰色 - 但任何颜色的暖色衣服都会在寒冷中为我们服务如果你甚至无法想象需要为了使热带鱼,鸽子或斑马的饮食个性化,它引出了一个问题:除了一厢情愿的骄傲之外,什么使我们与众不同

没有什么,在所有的生物学中每个物种都有适当的营养基础,我们是一个物种相反的争论在指南针没有任何固定点的情况下威胁到一场野鹅追逐我们可以简单地通过承认什么是好的来避免它因为鹅对于雄鹅来说是有益的对于我们非常适应性和本地杂食性物种来说,最佳食用的主题是足够广泛的,以允许定制,无论是在个人或文化的水平但是有这样的主题是没有我们的物种比任何其他物种都更有争议,包括任何特定种类的野鹅-fin David L Katz耶鲁大学预防研究中心主任;格里芬医院美国生活方式医学学院院长,高级医学顾问,Verywellcom创始人,真健康倡议,请访问:LinkedIN;推特; Facebook阅读:INfluencer博客;赫芬顿邮报;美国新闻与世界报道