6件我想要的其他慢性疼痛妈妈要知道 2018-11-07 10:06:00

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我已经患有慢性偏头痛,胸廓出口综合症和枕神经七年了当我得知我怀孕了,我知道我的疼痛会影响我的养育,但我没有意识到我特别记得有一个晚上特别是如此生动地,当我的儿子只有几个月的时候它是凌晨3点左右,我不能躺下我无法四处走动我看不到电视我看不懂我只是因为我知道我的孩子很快就会醒来并需要我,但问题是我不知道我怎么会在身体上设法控制他我的生命中最强烈的偏头痛疼痛是如此糟糕我摇晃我的视力模糊,我只能管理沉默的眼泪,因为我所做的任何动作或声音都加剧了我的痛苦,我渴望黎明结束那个漆黑的夜晚,确定那个早晨永远不会到来但是从字面上和比喻上来说,它确实从那天晚上起,我明白了养育孩子的重大负担慢性疼痛可能需要以下是一些我喜欢其他慢性疼痛的母亲要知道的事情:疼痛是一种主观体验,每个患有这种疼痛的人都是独一无二的

因为疼痛是如此独特的个人,生活在慢性病中可能会孤立不幸睡眠时间表和养育的身体需求会导致更多的孤独感当你是一个新妈妈和一个痛苦的妈妈时,你有时会感到完全,绝望,不可思议的孤独 - 即使你很幸运能得到强有力的支持系统好消息是你并不孤单 - 即使它有这样的感觉事实上,在美国,45%的人口至少有一种慢性疾病在英国,慢性疼痛影响了近一半的英国人互联网的无穷无尽丰富的信息是一种赋权工具,但当你是一个害怕的新父母试图通过如此多的竞争声音告诉你什么对你的孩子最好时,它也可能是一个诅咒互联网也是一个一些最自信和最残忍的知识分子的发声板,如果你没有规定x,y或z风格,那么在你最脆弱的时候,你会说服你是世界上最糟糕的妈妈育儿很少有育儿话题笼罩在我们喂养婴儿的辩论和争议中

有些妈妈觉得母乳喂养比较容易,因为他们可以在婴儿喂养时坐下来休息其他人有条件 - 就像我的一样 - 可以让宝宝长时间难以忍受,即使躺在悠闲的位置选择最适合你和你孩子的东西育儿评论家并不是靠你的痛苦和痛苦生活只有你才能知道什么对你的个人情况,你的健康状况和你独特的宝宝最好我们所有人有我们希望我们做的事情不同我们不能总是改变我们的情况,但我们可以调整我们的养育方式以最好地适应我们的挑战在我生了儿子之前,我读了很多关于婴儿期的好处我内化了d在线婴儿服装倡导者的声音让我确信这种做法对良好的养育方式至关重要然后有一天我把儿子带到杂货店,我把他带到了婴儿承运人的整个旅行中

这是美好的一天,他安静地睡觉反对我,我能够完成所有的购物,同时保持他的亲密关系不幸的是,这一天并没有如此美妙地结束我那天晚上经历了我生命中最痛苦的一次爆发,​​闪电般的疼痛刺痛和射击我的脸直到我无法忍受痛苦,我知道我不应该再次使用这个载体,所以从那时起,我让我的儿子靠近我的婴儿车,我可以对他微笑,跟他说话,看他的面部表情如同他发现了他周围的世界婴儿车允许我让我的儿子靠近 - 并保护我免受未来的痛苦我们都有我们希望我们做的事情不同我们不能总是改变我们的环境,但我们可以适应我们的养育最适合我们的cha llenges如果在慢性疼痛社区的育儿中有一个词我曾经一次又一次地重复,那就是内疚在我不得不停止怀孕之后,我感到非常遗憾,我不能完全按照我想要的方式生育我希望我能够更加灵活地理解我对优秀母亲看起来的先入为主的想法必须转变以适应我的健康如果我早点了解,我会遭受更少的内疚感很遗憾,有些母亲没有配偶或其他亲人帮助他们做父母 但即使是拥有支持系统的母亲也可能会觉得有责任成为孩子的唯一护理提供者

但是,在你休息的时候,其他人可以帮助喂养婴儿

可以让一个值得信赖的亲人起床和你的孩子在一起夜间你的家人可以协助做家务让自己尽可能地休息对于许多有疾病挑战的育儿,有很多资源,但不幸的是,他们很难找到婴儿喂养是我遇到的一个障碍克服我的儿子是新生儿时,我正在应对慢性疼痛,我并不完全明白在母乳喂养时我可以服用哪些药物因为他非常依赖护理以获得舒适,所以我试图在没有任何药物的情况下控制疼痛,这导致我身上有很多不必要的痛苦一旦我遇到了我医院的哺乳顾问,我们就能找到一个更可行的计划,让我开始安全地服用药物而不用强迫w如果你还试图平衡母乳喂养和治疗慢性疾病,还有德克萨斯理工大学健康科学中心的婴儿风险中心,该中心提供一些最佳指导和最新的药物和护理研究

没有成本对于选择配方饲料的妈妈们,Suzanne Barston的Fearless Formula Feeder网站提供了丰富的支持如果您需要额外的帮助来管理慢性疾病和养育子女,一些心理学家专门帮助慢性疼痛患者许多医生可以推荐与他们一起治疗的治疗师知道他们的患者有很好的经历今天的心理学网站也提供了一个可搜索的目录 - 虽然我在这里提到的很多内容都涉及养育一个婴儿,其中许多原则 - 放下内疚,让自己休息,理解如何由于你的条件,你的养育方式可能会有所不同 - 普遍适用于所有妈妈你会添加什么

这个清单

这篇文章的一个版本最初出现在Twitter或Facebook上的“慢性疼痛伴随慢性疼痛”的博客上